5 hábitos que cambiar para bajar de peso
Muchas veces creemos estar haciendo todo lo correcto para bajar de peso de una manera sana. Aquí van 5 hábitos …
alimentacion
Día mundial de la alimentación
Una dieta rica en alimentos de
origen vegetal y con menos alimentos
de origen animal confiere una buena
salud y beneficios ambientales.
Dieta sin harinas ¿En qué consiste?
Según diferentes estudios, la dieta sin harina o bajas en carbohidratos no son beneficiosas a largo plazo.
Dieta del boxeador
La alimentación de quién practica como deporte el boxeo suele ser una de las más rigurosas ya que, el boxeo es un deporte en el cual se compite por categoría de peso.
Leyes de la alimentación
Las cuatro leyes se retroalimentan entre sí haciendo una alimentación SUFICIENTE, ADECUADA en CANTIDAD y CALIDAD y COMPLETA.
Diferencia entre Alimentación y Nutrición
La alimentación es el acto voluntario y fisiológico por el cual una persona ingiere un alimento con el objetivo de obtener la energía necesaria para satisfacer sus necesidades biológicas (estudiar, ejercitarse, trabajar, realizar tareas cotidianas) y los procesos fisiológicos que el cuerpo lleva a cabo, incluso cuando dormimos.